Recetas saludables de Verano I Recetas saludables: Ensalada de espinacas y quinoa Rica y refrescante ensalada con todos los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada y completa. De muy fácil preparación. Beneficios Las espinacas ricas en fibra, nos aportan gran cantidad de minerales como el calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo. Tiene gran contenido…
Dieta de Verano: refrescante y saludable Con la llegada del Verano, el calor y el sol, comienza una estación que coincide con una serie de factores a las que nuestro cuerpo se tiene que ir adaptando poco a poco. Tras una primavera rebosante de vida, llega el Verano dónde la energía continúa subiendo y llega…
Quinoa : Propiedades y beneficios La Quinoa es considerada o a veces se la confunde con un cereal, pero más bien podemos decir que botánicamente pertenece a la familia de las quenopodiáceas y se trata de una semilla o grano, conocida con el nombre de pseudocereal, nombre que se le asigna a un tipo de…
Drena Xtrem Pinisan Drena Xtrem Pinisan es un producto a base de diferentes extractos de plantas, vitaminas, minerales y otros ingredientes utilizados tradicionalmente por sus beneficios sobre nuestro organismo para eliminar el exceso de líquidos y otras toxinas que nuestro cuerpo no requiere ni necesita. Ayuda a modelar nuestra figura y eliminar esos kilos de…
Colágeno El colágeno es una proteína esencial que da forma a nuestro cuerpo, formando la estructura de las fibras, huesos, músculos, ligamentos, tendones, cartílagos, piel, órganos, vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos. Podemos comparar el colágeno como el pegamento que permite que todos nuestros tejidos permanezcan unidos y adquieran una consistencia fuerte. Si el colágeno…
Nuestra belleza exterior cuidando el interior Con una alimentación adecuada y una serie de hábitos que afecten de manera positiva a nuestro cuerpo-mente-espíritu, nos ayudarán a recuperar el equilibrio y a esa preciada belleza que tanto anhelamos tener. Queremos estar bellos por fuera y nos preocupamos de nuestra apariencia física, del cuidado de nuestra piel…
Hoy en día, existe mucha información y tenemos la accesibilidad a través de la lectura, medios de comunicación e internet, acerca de la alimentación. Podemos encontrar información de tipos de dieta, vertientes e ideologías diferentes, que a veces se complementan, más difíciles, estrictas o incluso se pueden contraponer entre sí. Un ejemplo claro lo podemos observar en la Alimentación crudi-vegana y la Macrobiótica, dos estilos de vida saludables pero muy opuestas.
Cosmética natural, ¿Por qué utilizarla? Hoy en día en el mercado existen gran cantidad de productos que no solamente están elaborados con ingredientes que no son naturales, sino con químicos y otros tóxicos que pueden afectar a nuestra salud o generar afecciones con una sintomatología orgánica. La piel es el órgano más extenso del cuerpo,…
Alimentación saludable Vivimos en una sociedad en la que el stress, las prisas, las preocupaciones y obligaciones, hacen que nos olvidemos o pasemos por alto, algo tan importante y vital como es nuestra alimentación y las pautas para llevarlas a cabo de una forma adecuada. La base de una alimentación saludable. ¿Qué queremos decir con…
