![Ayuno y sus beneficios Ayuno](https://www.mundoherbolario.com/wp-content/uploads/2016/07/Ayuno.jpg)
Ayuno y sus beneficios
Los beneficios del ayuno Aprovechando que el verano es una época del año en la que reducimos la cantidad de alimentos y estos alimentos son de naturaleza más ligera, con menos grasas y con más proporción de agua, como las frutas y las verduras, sería ideal para conocer los beneficios del ayuno. Aunque no se trate de…