Ya sabes lo que se dice: el desayuno es la comida más importante del día. Y razón no le falta a este sabio dicho. Lo que comas durante el desayuno es el combustible principal que va a utilizar tu cuerpo durante gran parte del día. Por eso, los expertos nutricionistas recomiendan tomar leche, zumo, mucha…
Perejil Nombre vulgar: Perejil Nombre científico: Petroselinum hortense Hoffmann Hábitat natural: Originario del sudeste de Europa y de Oriente, es una planta que crece de manera habitual en zonas cálidas, en suelos húmedos y ligeramente alcalinos. Componentes y Principios activos: El perejil contiene apiina, glucósido que se descompone en apigenina, apiosa y dextrosa, pequeñas cantidades…
Liquen de Islandia Nombre vulgar: Liquen de Islandia Nombre científico: Cetraria islandica Hábitat natural: Se extiende por los países templados y fríos, en los bosques espesos de las montañas y en la Península es bastante extendida en zonas de montaña, desde los 1500m hasta los 2000m. Podemos encontrarlo en la Cordillera Ibérica y otras zonas…
Cardo Mariano Nombre vulgar: Cardo Mariano. Nombre científico: Silybum Marianum Hábitat natural: Propia del Mediterráneo, es una planta que crece junto a los bordes de los caminos y en lugares secos y pedregosos. Componentes y Principios activos: El principal componente es la Silimarina , responsable de gran parte de las principales propiedades depurativas; otros flavonoides…
