Categoría: Mundo Herbolario Academy

Bienvenidos a una nueva lección de Mundo Herbolario Academy. Hoy abordamos un tema que muchas mujeres nos comparten: la falta de energía constante, incluso cuando aparentemente “todo va bien”. Estrés, carga mental, cambios hormonales o una alimentación deficiente pueden estar detrás de este agotamiento silencioso que afecta al bienestar físico y emocional. Vamos a ver…

Bienvenidos a una nueva lección de Mundo Herbolario Academy. En esta ocasión vamos a profundizar en los trastornos del sueño, sus causas más comunes y cómo podemos mejorar nuestra calidad de descanso utilizando recursos naturales como la amapola de California y la melatonina, siempre desde una visión integradora y con sentido común. ¿Por qué dormimos…