La piel es uno de los órganos más grandes del cuerpo y, lejos de ser solo una cuestión estética, refleja directamente lo que ocurre en el interior del organismo. Sequedad, falta de firmeza o un aspecto apagado no dependen únicamente de la edad, sino de múltiples factores que influyen en su calidad. En esta lección…
Muchas personas experimentan síntomas como hinchazón, digestiones pesadas, retención de líquidos o falta de energía tras periodos de exceso. Aunque suelen interpretarse como problemas aislados, en muchos casos están relacionados con un concepto clave: la saturación del organismo. En este episodio de Mundo Herbolario Academy, junto a Iván Chico (Escuela Ubuntu), analizamos cómo gestiona el…
Tras procesos como cándida, parásitos, Helicobacter o infecciones intestinales, es frecuente que muchos clientes sigan presentando síntomas digestivos: hinchazón, malestar, digestiones pesadas o falta de energía. En esta lección de Mundo Herbolario Academy, junto a Ana Iparraguirre (Sura Vitasan), abordamos un punto clave en el asesoramiento desde el herbolario: la recuperación intestinal tras el tratamiento….
El sobrepeso y la dificultad para perder peso de forma sostenible es uno de los problemas más frecuentes en la actualidad. Muchas personas inician dietas con motivación, pero con el paso del tiempo vuelven al punto de partida, generando frustración y sensación de fracaso. En esta lección de Mundo Herbolario Academy, junto a Patricia García…
La pérdida de masa muscular es un proceso natural que comienza antes de lo que muchas personas imaginan. A partir de los 30 años el organismo empieza a experimentar una reducción progresiva del músculo, algo que puede acentuarse con el paso del tiempo y que en las mujeres se vuelve especialmente relevante durante la menopausia….
Los cambios de estación suelen venir acompañados de síntomas que muchas personas reconocen: catarros repetidos, bajadas de energía o sensación de debilidad inmunológica. Aunque a menudo se perciben como simples infecciones puntuales, en realidad pueden estar relacionados con procesos de adaptación del organismo a los cambios ambientales. En este episodio de Mundo Herbolario Academy, junto…
La candidiasis intestinal es una alteración del equilibrio microbiológico que puede estar detrás de síntomas cada vez más frecuentes como hinchazón abdominal, antojos constantes de azúcar, cansancio o niebla mental. La cándida forma parte de nuestra microbiota habitual, pero cuando prolifera en exceso puede convertirse en un problema. En esta lección, junto a Ana Iparraguirre…
El síndrome metabólico es una condición metabólica crónica y progresiva que agrupa varios factores de riesgo que suelen aparecer de forma simultánea. No se trata de un problema aislado, sino de la combinación de alteraciones que aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2. En esta lección, junto al biólogo y divulgador…
La sensación de hinchazón constante, gases, digestiones lentas o dificultad para ir al baño es uno de los motivos de consulta más habituales en herbolario. Muchas personas refieren que comen poco y, aun así, se sienten inflamadas a lo largo del día, especialmente por la tarde o la noche. Cuando una digestión fermenta, no estamos…
La sensación de cansancio persistente, incluso después de haber dormido bien, se ha vuelto cada vez más frecuente en los últimos años. Muchas personas refieren fatiga al hacer ejercicio, dificultad para recuperarse o una falta de energía general que no siempre tiene una causa evidente. Este fenómeno se ha intensificado especialmente desde la etapa post-COVID….
