Consejos sobre alimentación para llevar un estilo de vida sano y feliz.
Batidos Verdes Los batidos verdes, una nueva forma de incluir en una dieta sana, verduras y frutas frescas. Son muy fáciles de preparar y aportan gran cantidad de nutrientes en el organismo. Ideales para consumir en esta época del año, la primavera, momento para empezar a despertar nuestro organismo con depuraciones y limpiezas que permitan…
Alimentación según el grupo sanguíneo El grupo sanguíneo es un rasgo muy importante de cada persona, presente en nuestro código genético, que nos identifica y así mismo nos detalla información relevante de nuestro organismo, composición y comportamiento del mismo. Según diversos estudios, se ha podido comprobar que los distintos grupos sanguíneos han ido surgiendo a…
Caldo remineralizante para el Invierno. Caldo remineralizante. El invierno es una estación estación del año muy fría y húmeda. Es necesario para esta época del año, mantener nuestro cuerpo con calor y por tanto en cuanto alimentación se refiere, evitar zumos y bebidas frías, y aumentar por tanto el consumo de sopas, caldos e infusiones….
La dieta disociada Se trata de una dieta que tiene en cuenta la naturaleza del alimento, y según las determinadas propiedades de cada uno de ellos, es conveniente combinarlos de manera adecuada, ya que sino por el contrario puede dificultar las digestiones o incluso hacernos ganar más peso. Son algunas recomendaciones para que, además de…
¿Qué es el Seitán? El Seitán o también llamada la carne vegetal, es un alimento con múltiples propiedades beneficiosas para el organismo. Está elaborado a base de harina de trigo, más concretamente con gluten de trigo y otros ingredientes como la salsa de soja y alga Kombu que le aportan sabor y nutrientes, como las…
Algas y otros alimentos importantes en la dieta Cada día nos olvidamos más de la importancia de incluir alimentos de calidad en nuestra cocina. Le damos más importancia a la cantidad que a la calidad del alimento. ¿Qué quiere decir?, ya bien sea por motivos de perder peso u otros fines, siempre estamos pendientes de…
Quinoa : Propiedades y beneficios La Quinoa es considerada o a veces se la confunde con un cereal, pero más bien podemos decir que botánicamente pertenece a la familia de las quenopodiáceas y se trata de una semilla o grano, conocida con el nombre de pseudocereal, nombre que se le asigna a un tipo de…
