Consejos sobre alimentación para llevar un estilo de vida sano y feliz.
Crema fría Crema fría. Con el Verano, el calor, la llegada de las nuevas frutas y verduras de temporada, se produce un cambio en la alimentación y nuestro cuerpo se va adaptando poco a poco a las necesidades de esta época, entre ellas, un aporte extra de líquidos y de alimentos de naturaleza fría que…
Tabuleh de espelta Tabuleh de espelta. El tabuleh es un plato típico árabe a base de sémola de trigo o cous-cous, verduras y diferentes especias. Se puede hacer de diversas maneras pero la base es el grano, la hierbabuena o menta, perejil y el limón. Se trata de un plato refrescante, nutritivo y muy completo….
Batidos Verdes Los batidos verdes, una nueva forma de incluir en una dieta sana, verduras y frutas frescas. Son muy fáciles de preparar y aportan gran cantidad de nutrientes en el organismo. Ideales para consumir en esta época del año, la primavera, momento para empezar a despertar nuestro organismo con depuraciones y limpiezas que permitan…
Agua y vida No somos conscientes de lo importante que es el agua en nuestra salud. No sólo es importante que esté libre de impurezas, toxinas y su composición bioquímica; es importante tener en cuenta además, que posee una determinada estructura geométrica y puede aportar información tanto positiva como negativa. Aunque no lo parezca es…
Alimentación según el grupo sanguíneo El grupo sanguíneo es un rasgo muy importante de cada persona, presente en nuestro código genético, que nos identifica y así mismo nos detalla información relevante de nuestro organismo, composición y comportamiento del mismo. Según diversos estudios, se ha podido comprobar que los distintos grupos sanguíneos han ido surgiendo a…
Caldo remineralizante para el Invierno. Caldo remineralizante. El invierno es una estación estación del año muy fría y húmeda. Es necesario para esta época del año, mantener nuestro cuerpo con calor y por tanto en cuanto alimentación se refiere, evitar zumos y bebidas frías, y aumentar por tanto el consumo de sopas, caldos e infusiones….
¡Nuevas Bebidas mini de Quinua Real! Una vez más Quinua Real la marca líder en quinoa ecológica en España nos sorprende con una nueva bebida de arroz, quinoa y cacao. Quinua Real inicia el año lanzando dos nuevas mini bebidas de 200ml. Por un lado adapta su bebida tradicional de litro a este formato de…
En el mundo del herbolario existen una gran cantidad de tes de todas las formas y colores, pero si tengo que elegir cual es la que más me gusta sin duda es Yogi Tea. Yogi tea son infusiones ayurvédicas de cultivo ecológico que según sus propios creadores ayudan a las personas a vivir felices, sanas y conscientes….
5 Razones para elegir una dieta vegetariana Por razones de salud El menor consumo de productos de origen animal, se traduce en un menor aporte de toxinas y grasas saturadas presentes en la carne, sobre todo en la carne que consumimos no ecológica, con la presencia de antibióticos y otras sustancias en la alimentación del…
La dieta disociada Se trata de una dieta que tiene en cuenta la naturaleza del alimento, y según las determinadas propiedades de cada uno de ellos, es conveniente combinarlos de manera adecuada, ya que sino por el contrario puede dificultar las digestiones o incluso hacernos ganar más peso. Son algunas recomendaciones para que, además de…
