Remedios Caseros, Alimentación, consejos de vida saludable y productos de temporada.
Receta aceite protector solar La radiación solar es algo de lo que tenemos que protegernos en estos meses de verano. Es necesario y beneficioso tomar el sol, pero en su justa medida y en horas cuando la radiación sea menor. Algunos consejos tales como evitar las horas de sol entre las 13 y las 17…
MUÉRDAGO, ESPINO BLANCO Y AJO Tener la tensión elevada hoy en día es una afección con un gran índice de incidencia. Hasta casi un 95% de esta afección puede ser debido a factores como el estrés, obesidad, una alimentación inadecuada o consumo excesivo de alcohol y sal. En estos casos, si tratamos de mejorar hábitos…
Raíz del traidor () Conocida como Onoquiles, pie de paloma, palomilla de tintes u orcaneta, es una planta cuyo nombre viene dado por sus propiedades entre otras, colorantes. La raíz del traidor es propia de arenales y crece a orillas de los ríos en zonas bajas y de montaña, incluso podemos encontrarla en lugares con…
Proteínas vegetales Las proteínas vegetales, cada vez más conocidas por los deportistas, por ser una excelente fuente proteíca, de calidad y fácil asimilación. Una mejor digestibilidad permite una mayor biodisponibilidad por parte del organismo y por tanto, ser utilizada de manera más eficiente. Todos sabemos que una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales…
Comino negro El comino negro es la semillas procedente de la planta Nigella Sativa conocida desde la antiguedad; los egipcios la utilizaban por sus sorprendentes cualidades medicinales y cosméticas. En India es muy utilizado tradicionalmente por la medicina ayurvédica y en África y Oriente Medio también son reconocidos sus usos tradicionales en la cocina y…
Árbol de Té El aceite esencial de Árbol de té procedente del árbol Melaleuca alternifolia, no procede del té (thea sinensis), se llama así debido al uso que le hacían popularmente, es conocido tradicionalmente por sus innumerables beneficios no solo para la piel, también para el sistema inmunológico, sistema respiratorio y demás. Sobre todo es…
Agua de coco El agua de coco es una bebida procedente del interior del coco, es de color transparente o ligeramente opaca y se obtiene directamente del coco de manera natural, sin sufrir alteraciones. No hay que confundirla con la leche de coco, que se obtiene a partir de la ralladura de la carne del…
Los beneficios del ayuno Aprovechando que el verano es una época del año en la que reducimos la cantidad de alimentos y estos alimentos son de naturaleza más ligera, con menos grasas y con más proporción de agua, como las frutas y las verduras, sería ideal para conocer los beneficios del ayuno. Aunque no se trate de…
Salud intestinal La salud intestinal. El intestino es un órgano muy importante en nuestro organismo, no sólo encargado de la evacuación de las sustancias de desecho que nuestro cuerpo no necesita, también se encarga de absorber nutrientes y sustancias, y de ello depende su buen estado y cantidad de células encargadas de dichas funciones. Además…
Champiñón del Sol El Champiñón del Sol o Agaricus blazei Murill es un hongo procedente de las regiones montañosas en Brasil, en Sao Paulo, más específicamente de la ciudad de Piedade. Ha sido un hongo muy estudiado y valorado por sus efectos terapeúticos. Experimentos llevados a cabo en Japón indicaban que este hongo potenciaba y…
