Creatina y energía celular para ayudar a músculo, cerebro y vitalidad
La creatina suele asociarse al deporte y al rendimiento muscular, pero su función en el organismo va mucho más allá. Es un compuesto natural presente en nuestras células y relacionado con la producción de energía rápida. En esta lección de Mundo Herbolario Academy, junto a Lucía Cuesta (Departamento Técnico de Tongil), analizamos qué es la…