La creatina suele asociarse al deporte y al rendimiento muscular, pero su función en el organismo va mucho más allá. Es un compuesto natural presente en nuestras células y relacionado con la producción de energía rápida. En esta lección de Mundo Herbolario Academy, junto a Lucía Cuesta (Departamento Técnico de Tongil), analizamos qué es la…
Los despistes puntuales forman parte del día a día: entrar en una habitación y no recordar a qué íbamos, olvidar responder un mensaje o notar cierta niebla mental en momentos de estrés. En esta lección de Mundo Herbolario Academy, junto a Ana Iparraguirre (Sura Vitasan), abordamos cómo diferenciar un olvido ocasional de una situación que…
El dolor articular es una de las molestias más habituales en el día a día. Rigidez al levantarse, molestias en rodillas, espalda, cuello o caderas, sensación de sobrecarga o inflamación… muchas veces aparecen de forma progresiva y sin una lesión concreta que lo explique. En este episodio de Mundo Herbolario Academy, junto a Iván Chico…
La piel es uno de los órganos más grandes del cuerpo y, lejos de ser solo una cuestión estética, refleja directamente lo que ocurre en el interior del organismo. Sequedad, falta de firmeza o un aspecto apagado no dependen únicamente de la edad, sino de múltiples factores que influyen en su calidad. En esta lección…
La pérdida de masa muscular es un proceso natural que comienza antes de lo que muchas personas imaginan. A partir de los 30 años el organismo empieza a experimentar una reducción progresiva del músculo, algo que puede acentuarse con el paso del tiempo y que en las mujeres se vuelve especialmente relevante durante la menopausia….
Bienvenidos a una nueva lección de Mundo Herbolario Academy. En este episodio contamos con José Antonio Lorente, director técnico de MicoNeo / FungiNeo, quien nos invita a reflexionar sobre un tema que cada vez cobra más interés: el llamado eje intestino‑cerebro y cómo su buen (o mal) funcionamiento puede influir en nuestra salud mental, cognitiva,…
