Menopausia: Cambios hormonales y como afrontarlos de manera natural

La menopausia forma parte de una transición natural en la vida de la mujer, pero no siempre se entiende con precisión. Aunque muchas veces se habla de ella como una etapa amplia, su definición concreta corresponde al momento en el que se cumplen 12 meses consecutivos sin menstruación. Alrededor de ese momento existen fases diferentes,…

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Dolor articular: Claves para entenderlo y aliviarlo

El dolor articular es una de las molestias más habituales en el día a día. Rigidez al levantarse, molestias en rodillas, espalda, cuello o caderas, sensación de sobrecarga o inflamación… muchas veces aparecen de forma progresiva y sin una lesión concreta que lo explique. En este episodio de Mundo Herbolario Academy, junto a Iván Chico…

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