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Proteína de whey, una forma sana de ayudar a mejorar tu rendimiento
Es probable que hayas oído hablar de la proteína de whey. La proteína de whey es aquella que se obtienen a partir de las bases aisladas del suero de leche. Suele estar presente en muchos suplementos enfocados a la nutrición deportiva y se caracteriza por su alto valor biológico. Se emplea para mejorar el rendimiento…